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2020.10.08 Thursday

木曜日は食いしん坊ラボ/ナスタチウム

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    ナスタチウムを頂きました

    オレンジの花がとても可愛いです

    なんでも葉っぱから茎や花まで全部食べれるということでサンドイッチを作ってみました!

     

    食パンにクリームチーズを塗って自家製の鶏ハムと一緒にはさんでみました

    彩りもよく可愛いサンドイッチができました☆

    茎は少し辛味が感じられましたがアクセントになってちょうど良いです

     

    ビタミン、ミネラルが豊富で胃腸機能を高めたり貧血を改善したりの効能があるそうです

    サラダにしてみても良いですね

    万能食材ナスタチウム、いぐパンの小さな畑でも育ててみようと思ってます

     

    今日もいぐパンをありがとうございます
     

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